El recorte de pezuñas es un trabajo físicamente exigente. No es ningún secreto, requiere habilidad, fuerza y una enorme resistencia. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en la carga que supone para tu cuerpo a largo plazo?
Si comparamos la carrera de un recortador de pezuñas medio con la de un atleta profesional de élite, los números son sorprendentes. Un recortador puede trabajar 300 días al año durante 8-10 horas diarias, acumulando unas 100.000 horas de trabajo a lo largo de una carrera de 40 años. ¡Eso es muchísimo más que las 1.300-1.500 horas de un jugador de fútbol profesional!
El problema es que esta exigencia conlleva un alto riesgo de lesiones. Y no solo hablamos de accidentes puntuales, como un corte o un golpe, sino de las lesiones crónicas que aparecen por el uso repetitivo y las malas posturas mantenidas durante años.
En ANKA, queremos que tengas una carrera larga, saludable y exitosa. Para lograrlo, debes centrarte en dos áreas clave: la seguridad (prevenir accidentes) y la ergonomía (prevenir lesiones a largo plazo).
1. La seguridad primero: tu equipo de protección individual (EPI)
Esto es lo básico e innegociable para prevenir accidentes. El equipo de protección personal no es opcional.
DEBES USAR:
- Gafas o pantalla facial: Protege tus ojos de virutas.
- Guantes anticortes: Tus manos son tu herramienta más valiosa.
- Botas con punta de acero: Fundamentales para proteger tus pies.
- Tapones para los oídos: Una amoladora puede generar 100-110 dB de ruido. Tu audición es para toda la vida, ¡protégela!.
- Escudo para la amoladora : Esencial para que la viruta no salte donde no debe.
- Mango en la amoladora: Usa siempre las dos manos en la amoladora.
PUEDES USAR (Protección adicional):
- Casco
- Chaleco reflectante de alta visibilidad
- Mangas protectoras de muñeca y brazo
- Delantal
2. Jugar a largo plazo: prevenir el desgaste con la ergonomía
Si el EPI te protege de los accidentes de hoy, la ergonomía te protege de las lesiones de mañana. La ergonomía es simplemente el estudio de cómo trabajar de forma más eficiente y segura en tu entorno. Para un recortador, esto se divide en dos partes: cómo preparas tu cuerpo y cómo usas tu cuerpo.
La preparación: El calentamiento de 5 minutos que lo cambia todo
Si los futbolistas calientan antes de un partido de 90 minutos, ¿por qué un recortador no iba a calentar antes de una jornada de 8 horas?.
En ANKA, colaboramos con la empresa Witrein para estudiar esto. Los resultados, presentados en la Conferencia Internacional de Cojeras en Rumiantes (ILR2022), demostraron que pequeñas sesiones de entrenamiento diario (¡de 5 a 10 minutos!) producen mejoras significativas en la fuerza.
Este calentamiento prepara tus músculos, aumenta el flujo sanguíneo y mejora la movilidad de las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones. Aquí tienes una rutina sencilla de 5 minutos, mira el vídeo completo en nuestro canal de YouTube pinchando aquí.
La posición: Cómo trabajar de forma inteligente
Una vez que has calentado, la clave es mantener una postura ergonómica durante el trabajo. El objetivo principal es simple: ¡no dobles la espalda ni el cuello!
Los objetivos ergonómicos para los recortadores son:
- No dobles el cuerpo.
- No dobles el cuerpo.
- No dobles el cuello.
- Mantén la parte superior de los brazos pegada al cuerpo.
- Usa los antebrazos en un ángulo de 60º a 100º.
Conseguir esta postura perfecta depende de varios factores:
- La altura de elevación: Ajusta la altura del potro para que la pezuña quede en una posición que te permita trabajar con los antebrazos en ese ángulo de 60º-100º
- La posición de la pezuña: Piensa en ello como si leyeras un libro. Si el libro (o la pezuña) está en un mal ángulo, instintivamente doblarás el cuello o la espalda para verlo mejor, causando dolor. Una buena presentación de la pezuña es fundamental y esto viene determinado por el tipo de potro que utilices.
- Sin obstáculos: Elimina cualquier barrera que te obligue a inclinarte o estirarte innecesariamente. No debes de tener ningún obstáculo entre tú y la pezuña.
- Herramientas: Un disco de recorte adecuado (por ejemplo un disco redondo permite cortar desde más ángulos y reduce el movimiento de muñeca) y soportes para la amoladora (que permiten mantener una postura más natural también ayudan a mantener una postura correcta.
- Nuevas tecnologías: el uso de exoesqueletos o nuevas amoladoras con bajas vibraciones y paros de seguridad, son herramientas muy interesantes, nuestras primeras experiencias con ellas están siendo muy positivas.
Conclusión: Tu carrera depende de ello
El futuro del recorte de pezuñas seguro que incluirá grandes revoluciones pero mientras tanto, las claves para una carrera larga y saludable están en tus manos.
No se trata solo de trabajar duro, sino de trabajar de forma inteligente.
- Usa siempre tu EPI
- Dedica 5 minutos a calentar cada día
- Ajusta tu equipo y tu posición para mantener la espalda y el cuello rectos
Tu cuerpo es tu herramienta más importante. Cuídalo.
Si te ha resultado útil este artículo sobre ergonomía y seguridad, en nuestro blog de ANKA encontrarás muchos más consejos prácticos para recortadores de pezuñas, así como curiosidades, novedades y experiencias del sector. ¡Descubre cómo cuidar tu cuerpo, mejorar tu técnica y mantener tu carrera saludable durante años!